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10-Wochen-Kurs "Locker leichter leben"

Mittwoch 09.08.2017 um 19 Uhr

Starten Sie in einen gesunden und genussvollen Lebensstil mit dem bewährten Gewichtsreduktionskonzept nach der Akademie Gesundes Leben.

 

Sie werden aktiv an Ihrem Essverhalten arbeiten und finden innerhalb der Gruppe Ihren Weg zu einer bewussten Ernährung, bringen Schwung und Zufriedenheit in Ihr Leben.

 

Das Konzept basiert auf eine langfristige Ernährungsumstellung nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

 

Auf Shakes oder andere Hilfsmittel wird verzichtet.

 

10 x 1,5 Stunden

Einfach gesund essen ... ja natürlich!

Neuer Termin in Planung - bitte vormerken lassen.

Ich stelle Ihnen die 10 Grundsätze der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) vor. Auf dieser Basis, erarbeiten Sie für sich, was für Sie umsetzbar ist und wie Sie mit kleinen wenigen Veränderungen in Ihrem Alltag wesentlichens für Ihr Wohlbefinden tun können.

 

2 x 2 Stunden

Mama mir schmeckt´s nicht!

Neuer Termin in Planung - bitte vormerken lassen.

"Gemeinsam Essen" hört sich toll an, die Realität sieht oft anders aus: es wird gemeckert, aussortiert und seziert, alle an den Tisch zu bekommen ist oft nicht möglich ... ist "Essen" nur Sattmacher?


Basis sind die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. In diesem Workshop geht es vor allem darum, Ideen für sich und seine Familie zu erhalten, sich auszutauschen, neue Blickwinkel und auch Verständnis zu entwickeln.

 

Liebe geht durch den Magen!

 

2 x 2 Stunden

Hier finden Sie mich

Das Leben is(s)t bunt!

SandraHeld
Wilhelmstraße 55
68623 Lampertheim

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